بث مباشر 
الرئيسية
الأحداث
المنشورات
أحدث الصور
التسجيل
دخول
Adminالمدير العام ومؤسس المنتدى
- الجنس :
عدد المساهمات : 6011 نقاط التميز : 24612 تاريخ التسجيل : 17/04/2009 العمر : 36 الموقع : العمارية المدية الجزائر 
مفيدة للصحة
السبت 6 مارس - 17:04
كثيرا من الاطعمة التي نتناولها نجهل مزاياها وفوائدها الجمة على صحتنا ويكاد ما يتحكم في تناولنا لهذه الأطعمة هي الشهوة فما نشتهيه نتناوله وما لا نشتهيه نتركه ، وهذا من الناحية الطبية غير مفيد لان تناول ما ينفع صحتنا وإن كرهناه أهم من تناول ما نحن وإن أحببناه ، ومن نعم الله علينا أنه أرشدنا إلى ما فيه مصلحتنا ونهانا عن ما فيه مضارنا وهناك الكثير من المواد الغذائية لها فوائد كثيرة وتعالج الكثير من المشاكل الصحية التي نعانيها في هذه الايام نذكر منها:
البصل : هذا المكون الذي لا يكاد طعام يخلو منه ، هذا العنصر الذي يسبب البكاء (غسل العين ) يتميز بأنه يحتوي على مواد هاضمة وأخرى تنظم احتراق واستهلاك المواد السكرية مثلما تفعل مادة الانسولين حيث أن البصل يخفف السكر لدى مرضى هذا المرض المزمن لأنه يحتوي على الجلوكوز ،كما أنه يحتوي أملاح معدنية تقوي الأعصاب و تقي الشرايين من التصلب والحماية من الجلطات ومن فوائد البصل أنه يحتوي على زيت يساعد على قتل الجراثيم وتطهير للفم من الروائح الكريهة ، كما أن البصل مفيد للذين يعانون من نقص الشهية وأمراض الزكام والأنفلونزا العادية .
الثوم : المرتبط بالبصل في الذكر والمشتركات فهو قاتل الجراثيم ومنقي الدم ،كما ويستخدم الثوم لعلاج الكحة والربو ومخفض الكولسترول،كما يمنع الثوم من تصلب الشرايين، وهو مخفض لضغط الدم المرتفع، ومفيد للجهاز التنفسي،كما يساعد على التخلص من آلام الأسنان بوضع فصين مهروسين من الثوم فوق السن موضع الألم،والثوم يستخدم كمطهر للأمعاء ويوقف الإسهال كما أن يساعد على التخلص من الارهاق بتناول فصين من الثوم مع ملعقتين من عسل النحل.
الزيتون : هذا المكون الذي أصله شجرة مباركة ذكرت في القرآن وللزيتون فوائد لازالت تبرز ليومنا هذا فهو مفيد للمصابين بالسكر والحصى ونقص في إفراز الكبد ويحتوي الزيتون على الكاروتين والفيتامينات وخاصة فيتامين المعروف بفيتامين الأعصاب كما أن زيت الزيتون مفيد للذين يعانون من تساقط الشعر.
النعناع : هذا العنصر مفيد في منع الغثيان وأوجاع المعدة والمغص والسخونة كما أن زيت النعناع مفيد في التخلص من الصداع وهو مطهر للتجاويف والجيوب الأنفية، ومرطب ومنعش يساعد على التنفس بحرية.
الجزر: هذا العنصر يساعد على علاج الكبد والروماتيز وفتح الشهية ، والجزر من الخضروات المنشطة والمهدئة وهو يساعد على التخفيف من الاضطرابات القلبية.
البصل : هذا المكون الذي لا يكاد طعام يخلو منه ، هذا العنصر الذي يسبب البكاء (غسل العين ) يتميز بأنه يحتوي على مواد هاضمة وأخرى تنظم احتراق واستهلاك المواد السكرية مثلما تفعل مادة الانسولين حيث أن البصل يخفف السكر لدى مرضى هذا المرض المزمن لأنه يحتوي على الجلوكوز ،كما أنه يحتوي أملاح معدنية تقوي الأعصاب و تقي الشرايين من التصلب والحماية من الجلطات ومن فوائد البصل أنه يحتوي على زيت يساعد على قتل الجراثيم وتطهير للفم من الروائح الكريهة ، كما أن البصل مفيد للذين يعانون من نقص الشهية وأمراض الزكام والأنفلونزا العادية .
الثوم : المرتبط بالبصل في الذكر والمشتركات فهو قاتل الجراثيم ومنقي الدم ،كما ويستخدم الثوم لعلاج الكحة والربو ومخفض الكولسترول،كما يمنع الثوم من تصلب الشرايين، وهو مخفض لضغط الدم المرتفع، ومفيد للجهاز التنفسي،كما يساعد على التخلص من آلام الأسنان بوضع فصين مهروسين من الثوم فوق السن موضع الألم،والثوم يستخدم كمطهر للأمعاء ويوقف الإسهال كما أن يساعد على التخلص من الارهاق بتناول فصين من الثوم مع ملعقتين من عسل النحل.
الزيتون : هذا المكون الذي أصله شجرة مباركة ذكرت في القرآن وللزيتون فوائد لازالت تبرز ليومنا هذا فهو مفيد للمصابين بالسكر والحصى ونقص في إفراز الكبد ويحتوي الزيتون على الكاروتين والفيتامينات وخاصة فيتامين المعروف بفيتامين الأعصاب كما أن زيت الزيتون مفيد للذين يعانون من تساقط الشعر.
النعناع : هذا العنصر مفيد في منع الغثيان وأوجاع المعدة والمغص والسخونة كما أن زيت النعناع مفيد في التخلص من الصداع وهو مطهر للتجاويف والجيوب الأنفية، ومرطب ومنعش يساعد على التنفس بحرية.
الجزر: هذا العنصر يساعد على علاج الكبد والروماتيز وفتح الشهية ، والجزر من الخضروات المنشطة والمهدئة وهو يساعد على التخفيف من الاضطرابات القلبية.
اميرة الكلام- الجنس :
عدد المساهمات : 16 نقاط التميز : 4750 تاريخ التسجيل : 07/06/2011 العمر : 30
رد: مفيدة للصحة
الجمعة 10 يونيو - 17:48
مشــــــــــــــــــكور على الموضوع القيــــــــــــــــــم
جــــــــــــزاك الله خيرا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
جــــــــــــزاك الله خيرا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شتوحي- الجنس :
عدد المساهمات : 14 نقاط التميز : 4585 تاريخ التسجيل : 16/02/2012 العمر : 30 الموقع : الأغواط
رد: مفيدة للصحة
الخميس 16 فبراير - 22:55
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى