بث مباشر 
الرئيسية
الأحداث
المنشورات
أحدث الصور
التسجيل
دخول
منتديات العماريةالمدير الفنى للمنتدى
- الجنس :
عدد المساهمات : 6535 نقاط التميز : 15994 تاريخ التسجيل : 18/04/2009 العمر : 34 الموقع : http://bit.ly/Llerty
التخلص من الصداع في خمس دقائق
الإثنين 14 مارس - 16:04
التخلص من الصداع في خمس دقائق
!!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية
The nose has a left and a right side; we use
both to inhale and exhale.
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا"
للشهيق و الزفير
Actually they are different; you would be
able to feel the difference.
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق
During a headache, try to close your right
nose and use your left nose to breathe.In
about 5 mins, your headache will go?
وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف
و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا"
سيزول الصداع منك ؟
If you feel tired, just reverse, close your
left nose and breathe through your right
nose.After a while, you will feel your mind is refreshed.
واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب
الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
Right side belongs to 'hot', so it gets
heated up easily, left side belongs to 'cold'.
الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ
Most females breathe with their left noses,
so they get "cooled off" faster.Most of the
guys breathe with their right noses.
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن
بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم
Do you notice the moment we wake up,
which side breathes faster? Left or right? ?
If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right
nose for breathing, you will get refreshed quickly.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين
تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو
الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر
من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة
Some friend used to have bad headaches
and was always visiting the doctor. There
was this period when he suffered headache
literally every night, unable to study.He
took painkillers, did not work.
احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب
دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا
يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له
He decided to try out the breathing therapy
here: closed his right nose and breathed
through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the
exercise for one month.
فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف
و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب
منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
This alternative natural therapy without
medication is something that he has experienced.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة
So, why not give it a try..!! !!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه
!!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية
The nose has a left and a right side; we use
both to inhale and exhale.
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا"
للشهيق و الزفير
Actually they are different; you would be
able to feel the difference.
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق
During a headache, try to close your right
nose and use your left nose to breathe.In
about 5 mins, your headache will go?
وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف
و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا"
سيزول الصداع منك ؟
If you feel tired, just reverse, close your
left nose and breathe through your right
nose.After a while, you will feel your mind is refreshed.
واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب
الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
Right side belongs to 'hot', so it gets
heated up easily, left side belongs to 'cold'.
الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ
Most females breathe with their left noses,
so they get "cooled off" faster.Most of the
guys breathe with their right noses.
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن
بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم
Do you notice the moment we wake up,
which side breathes faster? Left or right? ?
If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right
nose for breathing, you will get refreshed quickly.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين
تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو
الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر
من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة
Some friend used to have bad headaches
and was always visiting the doctor. There
was this period when he suffered headache
literally every night, unable to study.He
took painkillers, did not work.
احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب
دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا
يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له
He decided to try out the breathing therapy
here: closed his right nose and breathed
through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the
exercise for one month.
فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف
و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب
منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
This alternative natural therapy without
medication is something that he has experienced.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة
So, why not give it a try..!! !!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه
Adminالمدير العام ومؤسس المنتدى
- الجنس :
عدد المساهمات : 6011 نقاط التميز : 24612 تاريخ التسجيل : 17/04/2009 العمر : 36 الموقع : العمارية المدية الجزائر 
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق
الإثنين 14 مارس - 16:54
تشكر اخي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] في انتظار الجديد
amani- الجنس :
عدد المساهمات : 980 نقاط التميز : 6641 تاريخ التسجيل : 19/12/2010 العمر : 31
رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق
الإثنين 14 مارس - 17:12
جزاك الله كل الخير الله لا يحرمنا من مواضيعك الرائعة والجد مفيدة 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى