كوني صديقة نفسك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إذا كنت حقا تريدي أن تكوني صديقة جيدة وحميمة لنفسك تدربي بينك وبين

نفسك علي النقاط التالية فإذا وجدت نفسك تتصرفين علي أساس هذه الحقائق

فأنت أقرب أصدقائك

لا تسخري من إنجازاتك ومن كل ما وصلت إليه بل شجعي نفسك بنتائجك وتحفزي

وتحفزي لتحقيق المزيد من الطموحات

لا تقللي من قدراتك فلماذا تقارني نقاط ضعفك بنقاط قوة غيرك المبهرة

جربي العكس وستري كم أنت بالفعل موهوبة

لا تجعلي الأسف عند التعرض لبعض المواقف الصعبة هو كل أسلحتك لأنك بالفعل

قادرة علي التغلب علي الأزمات فالله يقويلك ويعينك لتجتازي كل المحن والصعاب
قرري أن تواجهي القرارات الصعبة بنفسك ، ولا تؤجلي قرارا يجب أن تتخذيه

قرري أن تساعدي الناس – فكلما تكوني قادرة إفعلي ذلك بكل حب

إظهري تعاطفك مع الآخرين كل الآخرين

عبّري عن ضيقك ولكن بشكل غير مبالغ فيه وبغير إنفعال زائد ي.....ك

إلي الخطأ

لا تعاملي نفسك بحدة أو بشدة طالما أنك لم تقصري في شئ

لا تكثري من توبيخ نفسك بالنقذ

لا تتسرعي في إصدار أحكامك السلبية علي الآخرين

حاولي أن تري جوانب مشرقة مبهجة في حياتك وستجدي لأن الله هو خالق هذه الحياةوهو يهتم بك فيها

لا تبحثي عن الناقص عندك بل إشكري الله علي ما بين يديك من نعم وتقدّمي للأمام

اقبلي نفسك وشخصيتك كما هي واعترفي بالنقاط السلبية فيك

إعرفي كل نقاط قوتك ولا تسمحي لأحد بأن يجادلك بشأنها

تعرفي علي مشاعرك السلبية من حقد وغير ، حسد لا تنكريها ولكن

إعملي علي تغييرها أطلبي من الله عونا علي ذلك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كوني صديقة نفسك

كوني صديقة نفسك

رد: كوني صديقة نفسك