يقــــــــــال........حذاري وفي رمضان خاصةًَ

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بداية حديثي ليست يقال ، بل ما ثبت في عن نبينا محمد صلى الله عليه و سلم و الصحابة و التابعين في الأكل

أبدأ كلامي فيما فتي فيه في الإسراف

الإسراف
في كل شيء مذموم ومنهي عنه ، لا سيما في الطعام والشراب ، قال الله تعالى :
( وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ
الْمُسْرِفِينَ ) الأعراف/31 .

وقال النبي صلى الله عليه وسلم : (
مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ
لُقَيْمَات يُقِمْنَ صُلْبَهُ ، فَإِنْ كَانَ لا مَحَالَةَ ، فَثُلُثٌ
لِطَعَامِهِ ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) رواه الترمذي
(2380) وابن ماجه (3349) . وصححه الألباني في صحيح الترمذي (1939) .

والإسراف في الطعام والشراب فيه مفاسد كثيرة :
منها : أن الإنسان كلما تنعم بالطيبات في الدنيا قَلَّ نصيبه في الآخرة .

روى
الحاكم عَنْ أَبِي جُحَيْفَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قال : قال رسول الله
صلى الله عليه وسلم : ( إِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ شِبَعًا فِي الدُّنْيَا
أَكْثَرُهُمْ جُوعًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ ) .

ورواه ابن أبي الدنيا وزاد : فما أكل أبو جحيفة ملءَ بطنه حتى فارق الدنيا .

صححه الألباني في السلسلة الصحيحة (342) .

وقال
عمر رضي الله تعالى عنه : والله إني لو شئت لكنت من ألينكم لباسا ،
وأطيبكم طعاما ، وأرَقِّكُم عيشا ، ولكني سمعت الله عز وجل عَيَّرَ قوما
بأمر فعلوه فقال : ( أَذْهَبْتُمْ طَيِّبَاتِكُمْ فِي حَيَاتِكُمُ
الدُّنْيَا وَاسْتَمْتَعْتُمْ بِهَا فَالْيَوْمَ تُجْزَوْنَ عَذَابَ
الْهُونِ بِمَا كُنْتُمْ تَسْتَكْبِرُونَ فِي الأَرْضِ بِغَيْرِ الْحَقِّ
وَبِمَا كُنْتُمْ تَفْسُقُونَ ) الأحقاف / 20. حلية الأولياء (1/49) .

ومنها
: أن الإنسان ينشغل بذلك عن كثير من الطاعات ، كقراءة القرآن الكريم ،
والتي ينبغي أن تكون هي الشغل الشاغل للمسلم ، كما كانت عادة السلف .

فتجد المرأة تقضي جزءاً كبيرا من النهار في إعداد الطعام ، وجزءً كبيرا من الليل في إعداد الحلويات والمشروبات .

ومنها : أن الإنسان إذا أكل كثيراً أصابه الكسل ، ونام كثيرا ، فيضيع على نفسه الأوقات .

قال سفيان الثوري رحمه الله : إذا أردت أن يصح جسمك ويقل نومك أقلل من طعامك .

ومنها : أن كثرة الأكل تورث غفلة القلب .

قيل للإمام أحمد رحمه الله : هل يجد الرجل من قلبه رِقَّةً وهو شَبع ؟ قال : ما أرى . أي : ما أرى ذلك .

والله أعلم .

و من هنا بدا كلامي في يقـــــــــــــــال و أنصحكم بالتجربة فأنها مفيدة

لأولادكم
و لكل ممتحن ****أعرف أن وقت النصحية قد فات ، لكن الأيام تجري كما يقال
إدخروها للسنوات القادمة فوالله سمعتها من سنوات قد مضت و لم انسها
يوما****

المهم : المعدة تحتاج إلى كمية كبيرة جدا لكي تقوم
بهظم الأكل على أكمل وجه ، لهذا ينصح دوما للممتحنين بالنهوض مبكرا جدا و
تناول الإفطار و عدم الأكثار ، ذلك لان الدم الذي يعمل على توصيل الأكسجين و
الغذاء للدماغ ينزل بفعل عميلة الهظم إلى المعدة ، فيقل بذلك نشاط العقل و
الدماغ لعدم اكتفاءه ، و عليه قلل من الاكل حتى يعمل العقل.

ألا يـــــقــــــــــال البـــطـــنــــــة تــــذهـــــب الفـــطــــنـــــــة

لا تنسوني من صالح دعائكم