منتديات العمارية
لبسم الله
salaùm
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائرفي منتدى العمارية هذه الرسالة تبين انك غير مسجل معنا الرجاء التسجيل للأستفادة منكم ..؟؟ وان كنت مسجل من قبل فالرجاء تسجيل الدخول
Basketball Basketball Basketball جزاك الله كل خير

مع التحية al@dfg وردة وردة وردة



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات العمارية
لبسم الله
salaùm
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائرفي منتدى العمارية هذه الرسالة تبين انك غير مسجل معنا الرجاء التسجيل للأستفادة منكم ..؟؟ وان كنت مسجل من قبل فالرجاء تسجيل الدخول
Basketball Basketball Basketball جزاك الله كل خير

مع التحية al@dfg وردة وردة وردة


منتديات العمارية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
avatar
achwak
الجنس : ذكر الجوزاء
عدد المساهمات : 4671 نقاط التميز : 11994 تاريخ التسجيل : 24/03/2011 العمر : 47

اللاعبون يشتكون الإرهاق بعد مرور يومين من التدريبات في جنوب إفريقيا.. Empty اللاعبون يشتكون الإرهاق بعد مرور يومين من التدريبات في جنوب إفريقيا..

الإثنين 7 يناير - 10:41
يواصل المدرب الوطني وحيد حليلوزيتش فرض برنامج عمل شاق على أشباله، حيث زاد من حجمه لاسيما في الحصة التدريبية الصباحية لنهار أمس و التي عرفت مشاركة جميع اللاعبين، و على مدار أزيد من ساعتين خضع رفقاء عدلان قديورة لبرنامج تدريبات شاق،الأمر الذي جعل التعب ينال من عدد من العناصر الوطنية، و ذلك على الرغم من مرور يومين فقط من المعسكر في جنوب افريقيا، و يعتقد المدرب حليلوزيتش بأن الأمر عادي بسبب عدم تعّود اللاعبين إلى غاية الآن على الأجواء الحارة لجنوب إفريقيا و سيشعر اللاعبون بقدرة أكثر على التحمل مع مرور الوقت.

حصة الركض كانت شاقة جدا و تبعتها سلسلة من حركات الاحماء

وأجبر رفقاء خالد لموشية على الركض مطولا صبيحة أمس في مركز «روايال بافوكينغ»، وهو الجزء الذي اعتبره اللاعبون الأكثر مشقة بسبب حرارة الجو، و مع ذلك فقد عمل الجميع على اتمام الدورات التي تم تحديدها، قبل أن يدخل الجميع في تطبيق سلسلة من الحركات الاحمائية الضرورية.

برنامج بدني خاص تحت إشراف المحضر البدني سيريل لموان

و بعدها خضع اللاعبون إلى سلسلة من الاختبارات تحت معاينة المحضر البدني سيريل لموان، و شملت الاختبارات إجراء تجارب خاصة بالسرعة و اختبارات بدنية أخرى لقياس مدى جاهزية اللاعبين.

حليلوزيتش قسّم التعداد إلى مجموعتين في الأخير

وفي الأخير قسّم المدرب الوطني وحيد حليلوزيتش التعداد إلى مجموعتين و اخضع اللاعبين إلى جملة من التطبيقات التكتيكية و الفنية بينهم، و ركز بشكل كبير على الجانب الدفاعي و الهجومي للفريق
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى