منتديات العمارية
لبسم الله
salaùm
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائرفي منتدى العمارية هذه الرسالة تبين انك غير مسجل معنا الرجاء التسجيل للأستفادة منكم ..؟؟ وان كنت مسجل من قبل فالرجاء تسجيل الدخول
Basketball Basketball Basketball جزاك الله كل خير

مع التحية al@dfg وردة وردة وردة



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات العمارية
لبسم الله
salaùm
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائرفي منتدى العمارية هذه الرسالة تبين انك غير مسجل معنا الرجاء التسجيل للأستفادة منكم ..؟؟ وان كنت مسجل من قبل فالرجاء تسجيل الدخول
Basketball Basketball Basketball جزاك الله كل خير

مع التحية al@dfg وردة وردة وردة


منتديات العمارية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
شرين alger
شرين alger
الجنس : انثى الاسد
عدد المساهمات : 568 نقاط التميز : 6119 تاريخ التسجيل : 10/12/2011 العمر : 30

سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها Empty سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها

الإثنين 18 مارس - 12:20
(1)
لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة
ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة
الهضم .

(2
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب
في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

3)
لا ترخي حزام البنطلون أو السروال لاترخي حزام البنطلون أو (مشد) السروال
بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها والافضل دائما ارخاء
اي شد حول البطن قبل البدأ بالاكل


4)
لا تستحم او تسبح بعد الأكل ,إن الاستحمام او السباحه بعد الاكل يسبب
أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة
من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

5)
لا تمش كثيرا بعد الاكل الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مؤمنين بالمثل القائل تغدى وتمدى و تعشى وتمشى
أو ( مائة خطوة ستجعلك تعيش تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحيح نوعا ما
لأن المشي الكثير سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها, فالاعتدال مطلوب دائما في كل شيء.

6)
لا تنم في الحال بعد الاكل, فالنوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل إكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سي.....نا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي من تعفن الغذاء داخل الامعاء.

7)
لا تدخن تجربة من خبير تدخين (مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
Aicha Chouchou
Aicha Chouchou
الجنس : انثى السمك
عدد المساهمات : 58 نقاط التميز : 6297 تاريخ التسجيل : 27/09/2012 العمر : 30 الموقع : الوادي*جوهرة الصحراء*

سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها Empty رد: سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها

الإثنين 18 مارس - 16:12
يعطيك الصحة خيتو.. مرسي على هالنصائح الاكثر من رائعة cheers
avatar
achwak
الجنس : ذكر الجوزاء
عدد المساهمات : 4671 نقاط التميز : 11991 تاريخ التسجيل : 24/03/2011 العمر : 47

سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها Empty رد: سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها

الإثنين 18 مارس - 19:40
شكرا شرين على ابداعك دائما متألقة كاالعادة تقبلي تحياتي أشواق
شرين alger
شرين alger
الجنس : انثى الاسد
عدد المساهمات : 568 نقاط التميز : 6119 تاريخ التسجيل : 10/12/2011 العمر : 30

سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها Empty رد: سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها

الثلاثاء 19 مارس - 9:52
شكرا على اطلاعكم بمواضيعي و تحميسي بارك الله فيك مرسي اشواق دائما اجدك بمواضيع شكرا مرة ثانية
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى