- achwak
- الجنس :
عدد المساهمات : 4671 نقاط التميز : 11929 تاريخ التسجيل : 24/03/2011 العمر : 47
نصائح صحية...
الخميس 17 يوليو - 14:13
نصائح صحية
************
* استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال.
* لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم.
* لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرود.
* لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة الخامسة مساء.
* قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا.
* قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة.
* أكثر من شرب الماء صباحا وقلل مساءا .
* ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن.
* لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويل.
* أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا.
* لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك .
* لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
************
* استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال.
* لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم.
* لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرود.
* لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة الخامسة مساء.
* قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا.
* قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة.
* أكثر من شرب الماء صباحا وقلل مساءا .
* ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن.
* لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويل.
* أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا.
* لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك .
* لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى