تخفيض آڶدهۈن لآ يفيد آڶقلب

تخفيض آڶدهۈن لآ يفيد آڶقلب !!




لدهۈن سبب رئيسي للڪۈلسترۈل ۈأمرآض آڶقلب" آعتدنآ سمآع هذه آڶعبآرة علے أغلفة آڶدۈريآت آڶطبية،

ۈعلے ألسن خبرآء آڶتغذية، فمن آڶمعرۈف أن زيآدة ڪمية آڶدهۈن في آڶۈچبآت آڶغذآئية تعتبر عآملآ مهمآ

يؤثر في حدۈث ۈتطۈر آڶآمرآض آڶمزمنة، ڪمآ آن آڶآحمآض آڶدهنية آڶمشبعة تلعب دۈرآ مهمآ في رفع

مستۈے آڶڪۈلسترۈل في آڶدم.

ۈلڪن علے خلآف آڶشآئع أڪدت درآسة أمريڪية حديثة أن إزآڶة آڶدهۈن أۈ تخفيضهآ قد لآ يڪۈن مفيدآً

لۈظيفة آڶقلب لدے آڶمرضے آڶذين يعآنۈن من أزمآت قلبية ، ۈبين آڶبآحثۈن في چآمعة ڪآيس ۈسترن

ريزرف أن آڶنظآم آڶغذآئي آڶغني بآڶدهۈن يحسّن آڶۈظيفة آڶميڪآنيڪية للقلب ڪآملة، فيحسّن قدرة آڶقلب

علے ضخ آڶدم لدے آڶمصآبين بأزمآت قلبية، بحسب مآ ذڪره مۈقع "سآينس ديلي" آڶأميرڪي.

يچدر بآڶإشآرة أن آڶدهۈن تعتبر من آڶمصآدر آڶمرڪزة بآڶطآقة آڶتي تزۈد آڶچسم بآڶآحمآض آڶدهنية

آڶآسآسية ۈآڶمهمة لصحة آڶچلد ، ڪمآ أن ترڪيب بعض آڶخلآيآ آڶتي تتڪۈن منهآ أنسچة أعضآء آڶچسم

تأتي من آنۈآع مختلفة من آڶمۈآد آڶدهنية آڶمعقدة ۈآڶتي يقۈم آڶچسم ببنآئهآ ۈصيآنتهآ من خآمآت أۈ لبنآت

آۈلية آسآسية مثل آڶأحمآض آڶدهنية ۈغيرهآ آڶأمر آڶذي يحتم علے آڶشخص تنآۈلهآ بصۈرة يۈمية

من مصآدر طبيعية غنية بهآ.