بث مباشر 
الرئيسية
الأحداث
المنشورات
أحدث الصور
التسجيل
دخولطرق سهلة للتخسيس في شهر فقط
2 مشترك
قطر الندى- الجنس :
عدد المساهمات : 1101 نقاط التميز : 5606 تاريخ التسجيل : 19/04/2011 العمر : 32 الموقع : https://www.facebook.com/editaccount.php?ref=mb&drop
طرق سهلة للتخسيس في شهر فقط
الإثنين 30 مايو - 10:14
طرق سهلة للتخسيس في شهر فقط
طرق سهلة للتخسيس فى شهر فقط
يا جماعة خليكم فى المضمون واسمعوا كلامى0000000
***
*** لازاله البطن في30 يوووووم***
شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.
.
****الميرامية لتخفيف الوزن **
تؤخذمن الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .
تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة .
***عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم**
والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم .
*** لتنحيف الكرش***
شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة+ قشر رمان الناشف + نعناع أخضر.
*** بذرة الكتان منحف ممتاز***
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها.
** الشاي الأخضر الصيني****
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش.
*** وصفه 100%للتنحيف***
عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع.
ضعي عليهم كوبين من الماء. --> الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب.
*ملاحظة:-عصير نص ليمونة + نص الليمونة نفسها بعدالعصر.
للامانه منقول
إنشا االله أكون أفدتكم بما إستفدت
يا جماعة خليكم فى المضمون واسمعوا كلامى0000000
***
*** لازاله البطن في30 يوووووم***
شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.
.
****الميرامية لتخفيف الوزن **
تؤخذمن الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .
تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة .
***عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم**
والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم .
*** لتنحيف الكرش***
شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة+ قشر رمان الناشف + نعناع أخضر.
*** بذرة الكتان منحف ممتاز***
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها.
** الشاي الأخضر الصيني****
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش.
*** وصفه 100%للتنحيف***
عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع.
ضعي عليهم كوبين من الماء. --> الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب.
*ملاحظة:-عصير نص ليمونة + نص الليمونة نفسها بعدالعصر.
للامانه منقول
إنشا االله أكون أفدتكم بما إستفدت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
amani- الجنس :
عدد المساهمات : 980 نقاط التميز : 6811 تاريخ التسجيل : 19/12/2010 العمر : 32
رد: طرق سهلة للتخسيس في شهر فقط
الإثنين 30 مايو - 10:59
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى